【本】「メモ活」メモを取ることで夢や目標の実現、仕事がラクになる。

結論（メモリまくれ）

とにかくメモする。いつでもどこでもメモする。なんでもメモする。

引用：メモ活　上阪徹

理由（人間は忘れる動物）

著者

人間は忘れる動物のため、あなたが思っている以上に記憶からドンドン消えて行きます。

著者

夢や目標、・ちょっとしたアイデア・依頼事・To doリストすぐにメモしていきましょう。

メモ効果１：夢や目標が実現する

著者

「図解強化　思考は現実化する」でも同じことが書かれてました。目標を紙に書きだして、潜在意識に刷り込むと良いとのこと。

潜在意識は二十四時間機能し続ける。潜在意識の力を利用すれば、もっと効率的な学習ができるのだ

引用元：図解強化版思考は現実化する

メモ効果２：気持ちにゆとりができる

メモ効果３：手書きメモは記憶定着しやすい

その他：上司の印象が良くなる

パソコンやスマホは

年配者にすこぶる印象が悪い。

➡デジタル時代だがあなたを評価するのは上司

➡評価を下げない為に、ノートとペンを持参しよう。

まとめ

メモをすると、、、

１．夢や目標が実現できる。

２．心にゆとりができる。

３．記憶に定着する。

＋上司の評価が上がる

著者

わたしは朝会社に到着し、一日のやることを

チェックBOXを付けながら一覧化してます。

【メリット】
１．仕事が整理されているのでモヤモヤしない
２．完了後チェックBOXを黒塗りすると達成感

些細なことですが、だまされたと思ってやってみてください。